1人份 40分钟 功效:健脾暖胃
材料
鲑鱼150克,洋葱100克,土豆300克。
调料
盐、胡椒粉、鸡精各3克。
做法
1、鲑鱼、洋葱、土豆洗净后切丁。
2、将土豆、洋葱放入清水中,用大火煮沸,转用小火煮30分钟后关火,微温时放入果汁机内拌匀,再倒入锅中。
3、将鲑鱼肉加入土豆洋葱汤中,用中火煮至沸腾,最后加入盐、胡椒粉、鸡精煮匀即可。
1人份 40分钟 功效:健脾暖胃
鲑鱼150克,洋葱100克,土豆300克。
盐、胡椒粉、鸡精各3克。
1、鲑鱼、洋葱、土豆洗净后切丁。
2、将土豆、洋葱放入清水中,用大火煮沸,转用小火煮30分钟后关火,微温时放入果汁机内拌匀,再倒入锅中。
3、将鲑鱼肉加入土豆洋葱汤中,用中火煮至沸腾,最后加入盐、胡椒粉、鸡精煮匀即可。