准备食材:南瓜泥:400克,糯米粉:200克,面粉:200克,玉米面:200克
做法:南瓜切块上锅蒸熟
已蒸好的南瓜刮泥备用,糯米粉、面粉与玉米面混合备用
混合好的粉类加入南瓜泥揉匀成面团
取一小块面团搓圆
用餐刀抠形状(扁平的勺柄也很好用)
再捏一点点面团做成蒂头加上
蒸架上刷油放上小南瓜,冷水入锅,水开后转中火,蒸约20分钟
香喷喷的花儿小南瓜出锅,略放凉后颜色会更深些,这个小南瓜热吃软糯,放凉后吃口感会更有韧性
小贴士:1、最初加玉米面是为了想让亲亲吃些粗粮,后来发现加了玉米面后着色效果特别好,所以每次做小南瓜都会加(这个金黄的色泽可是纯天然、没有任何添加色素的哦)
2、关于在面团里加的水量,这个主要还是看面团揉的情况,如果这个南瓜水份大,水就少点或者不放,如果南瓜的水份不大,就要酌情加点水
3、自己家里做点心不用糖精什么的、用的是白糖,如果粉的用量大,要用很多糖才会有甜味,糖量摄入大了又会有担心,所以我一般不加糖。南瓜也有淡淡的甜味的,所以这个小点心基本上的口味还是比较淡的。如果家里人爱吃甜的,那么就斟酌着加些糖吧
“南瓜是个好东东、营养棒棒的,为了调动亲亲小盆友吃南瓜的积极性,时不时地要想法子变变花样。”