准备食材：南瓜:500g,芝麻汤圆:300g,椰浆:200g,冰糖:60g
做法：南瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。
将汤圆先放进锅里煮，等浮上即可捞出装进南瓜盅里
倒入椰浆，放冰糖，盖上南瓜盖就可上锅蒸20分钟。
取出蒸熟的南瓜盅，揭开盖子即可食用。
小贴士：营养价值：滋补心脾，提神健脑，补中益气，补血，食后可以使皮肤光滑无痘
“汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”