《粤菜清蒸桂花鱼》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:桂花鱼:1条,姜丝:适量,葱丝:适量,生抽:适量,花生油:适量

做法:桂花鱼去内脏、去鳞、清洗干净,姜、葱清洗干净切丝。葱白切段。
在盘底铺垫些姜丝,葱段把鱼架起来,鱼腹也塞些姜丝,葱段。
姜丝铺在鱼身上,淋些花生油。
干净锅加水大火烧开,放鱼隔水蒸,盖锅盖大火12-15分钟,视鱼的大小增减时间。
可以用筷子戳进鱼背部,能戳进去就熟啦。
倒去多余的汤水,不要。
倒干净蒸出来的汤水,去掉姜丝葱段,铺上葱丝,淋上适量生抽。
干净锅放适量花生油烧热,淋上已铺好葱丝的鱼身。热油淋下咝咝声响。
可以上桌了。肉嫩鲜味,清而不淡。

小贴士:清蒸鱼,最好用蒸鱼豉油或者生抽,蒸鱼豉油比较清淡鲜甜,能够给清蒸鱼提鲜而不过咸。清蒸鱼的美味,除了不要蒸过火影响肉质,蒸鱼豉油也是精点所在。
如果没有蒸鱼豉油,可用生抽兑点水白糖煮开代替蒸鱼豉油。

“粤菜即广东菜, 粤菜注重质和味,讲究清而不淡,鲜,嫩而不生,油而不腻。而且随季节时令的变化而变化,夏秋偏重清淡,冬春偏重浓郁。

    桂花鱼肉洁白刺少、细嫩鲜美,富含蛋白质,脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂花鱼既能补虚,又不必担心消化困难,具有补虚劳、益脾胃的功效,最适合清蒸啦。保持原汁原味。”