准备食材：丝瓜:1条,金针菇:1把,鲜冬菇:7个,鲜笋:少量,大虾干:少量,云耳:适量,黄花菜:少量,盐:适量,油:适量
做法：切好各样材料备用。木耳要事先用盐水浸泡一个小时，并揉洗干净。
烧开水，放木耳和虾干，煮十分钟。
放冬菇和鲜笋，再煮十分钟。
这时的汤水味道已经很鲜了，加盐调味。放上丝瓜，金针菇，黄花菜，继续煮5分钟
把所有东西盛到砂锅里，舀上2大勺汤。煮锅里剩下的汤就装各人的碗里，没有味精但是很鲜甜。
小贴士：上面的分量是随意的，但是这样的食材和分量的搭配煮出来的汤味道比较好。建议取用虾干而非虾仁。
“清淡的菜肴四季都合适，少盐少油少肉且零味精却不失鲜味杂菌煲更是老少咸宜。简单，原味一直是我做菜的偏好，更因为我手拙动作慢，经常是第二个菜做好了，第一个菜已经凉了，所以我很喜欢用砂锅盛菜，非常保温，吃到底还是热乎乎的。但是不建议直接用砂锅烧菜，一来容易裂，二来容量太少，我家的生铁锅就很好，虽然厚重但炖东西事半功倍的。”