《菠菜拌粉皮》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:菠菜:500克,粉皮:2张,香葱:3棵,盐:4克,生抽:适量,醋:适量,香油:适量,炸辣椒面:适量,鸡精:适量,白糖:适量

做法:准备材料。
锅里倒入水,水开后焯一下菠菜。
粉皮切成小块,放热水里烫一下。
焯好后过一下凉水,再挤出菠菜水,切段。
放入盘中,上面放上粉皮。
醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁。

小贴士:1、可以加些蒜末,味道更好。
2、菠菜焯水可以去除草酸,有助于钙吸收。

“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。”