《苦瓜茶》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:苦瓜:适量,绿茶:适量,开水:适量

做法:苦瓜洗净,放在淡盐水中泡二十分钟
苦瓜切片
把苦瓜片和绿茶放在茶网中
加开水浸泡几分钟
可以开饮了,还能多吃蓄水。

小贴士:1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡,消毒。2苦瓜一次用不完,可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少

“苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能,与绿茶同饮,是减肥的好帮手。”