2人份 25分钟 功效:排毒瘦身
材料
雪菜100克,鳕鱼400克。
调料
盐8克,鸡精3克,料酒10克,姜、雪菜汁少许,葱花、红辣椒圈少许。
做法
1、鳕鱼去鳞洗净,切成大块;宁波雪菜洗净切末。
2、将切好的鱼放入盘中,加入雪菜、红辣椒圈、盐、鸡精、料酒、葱、姜、雪菜汁,拌匀稍腌入味。
3、将备好的鳕鱼块放入蒸锅内,蒸10分钟即可。
2人份 25分钟 功效:排毒瘦身
雪菜100克,鳕鱼400克。
盐8克,鸡精3克,料酒10克,姜、雪菜汁少许,葱花、红辣椒圈少许。
1、鳕鱼去鳞洗净,切成大块;宁波雪菜洗净切末。
2、将切好的鱼放入盘中,加入雪菜、红辣椒圈、盐、鸡精、料酒、葱、姜、雪菜汁,拌匀稍腌入味。
3、将备好的鳕鱼块放入蒸锅内,蒸10分钟即可。