准备食材:腐竹:适量,木耳:适量,青椒:适量,葱:适量,姜:适量,香醋:适量,生抽:适量,盐:适量,油:适量,淀粉:适量
做法:将腐竹和木耳放水里泡发20分钟。
葱、姜切小片,青椒切片,淀粉加水搅拌。
将腐竹斜刀切小段,木耳撕成小朵。
锅热入油,放入葱姜,爆香。
放入腐竹翻炒,再加入木耳,翻炒一会。
加入青椒片,翻炒。
加少量水,放盐、香醋、生抽,焖几分钟。
焖一会,水少了,倒入淀粉水收汁。
淋麻油出锅装盘。
小贴士:优质腐竹辨别:色泽辨别,外观辨别,气味辨别,滋味辨别。
1、色泽呈淡黄色,有光泽。
2、外观为枝条或片叶状,质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀。
3、具有腐竹固有的香味,无其他任何异味。
4、具有腐竹固有的鲜香滋味。
“腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。”