石锅三鲜 作者: admin / 2019年4月13日 2019年4月13日 / 美味热菜, 菜谱 / 海参, 海参的做法, 海蛎子肉, 海蛎子肉的做法, 石锅三鲜, 石锅三鲜的做法, 虾仁, 虾仁的做法 营养与功效 营养:富含蛋白质、维生素A、胡萝卜素、钙、磷、铁和碘,具有补肾壮阳、益气养血、健美强身等功效。