《冬瓜鸭骨汤》的食材和做法

准备食材:冬瓜:300克,鸭骨:1副,姜:适量,葱:适量,精盐:适量,食用油:适量

做法:食材。
2、把冬瓜去皮切块。
3、把烤鸭骨架切块。
锅里入油,炒香姜和葱。
加入水烧开。
烧开后加入鸭骨。
烧开后去沫。
加入冬瓜后转中小火。
冬瓜炖熟后,加入盐调味。
加入葱花即可。
装碗。

小贴士:加入鸭骨后炖一会再加冬瓜;也可以加些虾米或虾皮更鲜美。

“去菜场里,路过那烤鸭店,不禁想买点烤鸭给女儿吃吃。有面皮、葱丝、酱都齐全,当时就想鸭骨架拿去和冬瓜烧汤。

冬瓜,有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,它含有多种维生素和人体所需要的微量元素,可调节人体的代谢平衡。还有抗衰老的作用哦。”

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