鲍参翅肚羹

作者： / 2020年8月17日 / 美味热菜, 菜谱 / 参肚鲍翅, 参鲍翅肚羹, 正宗鲍参翅肚羹, 海鲜干货, 湛江特产鲍参翅肚, 燕鲍翅参肚, 燕鲍翅肚参, 金汤鲍参翅肚羹, 鲍参翅燕肚羹, 鲍参翅肚, 鲍参翅肚 分别指什么, 鲍参翅肚做法, 鲍参翅肚图片, 鲍参翅肚怎么做, 鲍参翅肚怎么吃, 鲍参翅肚汤, 鲍参翅肚湛江特产, 鲍参翅肚羹, 鲍参翅肚羹介绍, 鲍参翅肚羹价格, 鲍参翅肚羹功效, 鲍参翅肚羹图片, 鲍参翅肚羹怎么做, 鲍参翅肚羹有什么作用, 鲍参翅肚羹的做法, 鲍参翅肚羹的配料, 鲍鱼的做法大全

营养价值和功效

特点：清淡酥烂。 

营养价值和功效：富含胶原蛋白、维生素及钙、铁、磷等多种矿物质，具有强力的滋补功效。

材料

主料：鲜鲍鱼1只，水发海参1只，金钩翅50克，鱼肚30克。 

配料：金华火腿、香菇各适量。 

调料：盐、高汤各适量。

做法

1．金钩翅、海参、鱼肚、香菇分别发制好待用。鲜鲍鱼去壳取肉焯水待用。 

 2．将主、配料放入汤盅内，加入高汤，调好口味，入屉蒸制1小时左右即成。