醋熏魔鬼鱼干
魔鬼鱼是一种生活在近海底层的鱼类，学名叫做孔鳐，也叫老板鱼、琵琶鱼、甫鱼、劳子鱼、锅盖鱼和鲂鱼等。魔鬼鱼的肉质 …
菜谱
豉香墨鱼卷
营养价值、功效 墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁 …
鲍鱼捞饭
营养价值和功效 鲍鱼含有丰富的球蛋白，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。肉中能提取一种被称作鲍灵素的生 …
小黄鱼干炖豆腐
营养成份和做法 小黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，含硒量较高，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，并 …
臊子爆鱿卷
营养价值 鱿鱼干具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼还含有多种维生素及钙、磷 …
龙利鱼干煮番茄汤
营养功效 龙利鱼肌肉细嫩，口感爽滑，是高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质鱼类。含有丰富的不饱和脂肪酸和二十二碳六 …
香煎马鲛鱼干的作法
营养价值 马鲛鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，有补气、平咳作用，同时富含提高人脑智力的DHA元素和 …
瑶柱虾米生蚝干粥
功效 虾米：降低胆固醇、防止动脉硬化瑶柱：防癌搞癌、养肾补肾、提高免疫力、降血脂血压、补气生血。生蚝干：益智健 …
虾米煲冬瓜汤
虾米的功效 1.保护心血管 2.通乳汁 3.补钙预防骨质疏松 4.治疗神经衰弱 5.消除“时差症”
沙虫干瑶柱煲肉片粥
功效： 降压降火? 降胆固醇? 防动脉硬化? 促发育 防贫血? 补虚清肺 健脑